Как бросить курить с помощью айфона

Бросить курить легко — трудно не начать заново. Большинство бросивших рано или поздно возвращаются к пагубной привычке. Дело в том, что никотин формирует не только физическую, но и психологическую зависимость, с которой приходится иметь дело еще долгое время после последней сигареты. Справиться с этим может помочь смартфон — посредством различных мобильных приложений.

Приложение iSmoke для курильщиков

приложения на айфоне чтобы бросить курить

Существует два способа бросить курить: медленный и мгновенный. Если вы решили бросили курить раз и навсегда, то самое сложное — это первые несколько дней, когда токсические вещества выводятся из организма. Пройти через это испытание бывает нелегко даже самым стойким. Помочь пережить расставание с сигаретами может мобильное приложение iSmoke. Оно позволяет наслаждаться курением, не причиняя вред здоровью, затягиваясь очень реалистичной электронной сигаретой. Программа бесплатная, но внутри есть дополнительные возможности — за 99 рублей вы сможете покурить коноплю.

Приложение Kwit с психологической помощью

приложения на айфоне чтобы бросить курить

Это приложение станет для вас лучшим другом, когда вы бросите курить: будет поддерживать и уговаривать не брать сигареты в руки, когда очень захочется. Для этого в момент слабости достаточно всего лишь потрясти айфон, и программа выдаст вам приятный совет — например, закрыть глаза и задуматься об отпуске на море.
Kwit будет напоминать о ваших достижениях с помощью уведомлений, например, «вы не курили 1 неделю». Приложение бесплатное, но также присутствуют дополнительные опции.

Моя последняя сигарета

приложения на айфоне чтобы бросить курить

Программа подходит к проблеме математически, убеждая вас в правильности принятого решения бросить курить цифрами и фактами. Вы получаете доступ к мировой статистике смертей, связанных с курением, видите, как изменяется ваш организм после последней сигареты. Можно сосчитать, сколько денег вы уже сэкономили, пока не курили, и сколько потратили, пока курили, и даже на сколько часов увеличили продолжительность своей жизни с тех пор, как бросили. Цифры очень даже убедительные. Вы можете удостовериться в этом, бесплатно скачав программу.

Gotta Smoke?

приложения на айфоне чтобы бросить курить

Данное приложение работает по другому принципу, помогая постепенно отказаться от курения, каждый день снижая количество выкуриваемых сигарет. Приступить к использованию можно сразу — как только захотите покурить, сообщите об этом Gotta Smoke. Приложение сообщит вам, когда вам можно будет взяться за сигареты в следующий раз. Интервалы между перекурами будут увеличиваться постепенно. Программу также можно скачать бесплатно.

Желаем вам избавиться от дурной привычки как можно скорее и легче! И не переживайте, если вам не удается бросить курить мгновенно — так недалеко и до чувства вины, и до истощения эго.

приложения чтобы бросить курить

Читайте также:

1 комментарий

  1. Витек:

    мне кажтся даже терминатор не заставит меня бросить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *