Здоровье

синдром истощенного эго

Что делать если скучно а у вас истощение эго

  Внимание! Подумайте о том, как вы ощущаете себя после долгого, напряженного дня. После выполнения всех рабочих задач, мелких поручений, работы над основными проектами — вы все еще чувствуете, что у вас есть энергия...

скраб маска для тела

5 рецептов скрабов для тела, которые можно приготовить своими руками

Уход за собой – очень важная, и несомненно, очень приятная часть в жизни каждой девушки. К подобным процедурам нужно подходить со всей любовью и вниманием – к себе и своему телу. Ведь так приятно...

похудеть с помощью йоги

Как худеть с помощью йоги

Справиться со стрессом, улучшить свое физическое развитие, держать в тонусе тело и разум… Пользы от занятий йогой так много, что в последнее время она становится очень популярной. Единственное, во что еще не все верят...

Как бросить курить с помощью айфона

Как бросить курить с помощью айфона

Бросить курить легко — трудно не начать заново. Большинство бросивших рано или поздно возвращаются к пагубной привычке. Дело в том, что никотин формирует не только физическую, но и психологическую зависимость, с которой приходится иметь...

Как избавиться от лишних килограммов при беременности

Избыточный вес при беременности — что делать?

Вы пришли к врачу в женскую консультацию на очередную явку, встаете на весы и что же вы видите? У вас большая прибавка в весе. А большая — это сколько? Давайте разбираться! Итак, средняя прибавка...

сухая кожа лица что делать

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица

Более половины всех женщин обладают сухой кожей. Такая кожа стареет быстрее других, из-за интенсивного обезвоживания. Уже в возрасте 25 лет появляются заметные морщинки. Эластичность кожи снижается, образуются мелкие трещинки, раздражение и шелушащиеся красные пятна....

Можно ли бегать каждый день — польза и вред

Если вы только начинаете бегать или просто любите это занятие, вы можете задаться вопросом, подходит ли вам бег каждый день или нет. Вам нужны дни отдыха или дни, в которые вы занимаетесь другими видами...

как похудеть с помощью диеты

Как похудеть с помощью диеты Аткинса — рацион питания

Многие в наше время задумываются о своем питании, так как оно является основой крепкого здоровья и долголетия. Диеты помогают избавиться от лишних килограммов и привести тело в хорошую физическую форму, но чтобы похудеть, необязательно...

трость складная с 2 ручками

Легкая складная трость Walking Stick для тех, кому трудно ходить

Иногда так бывает, что в результате болезни, или после операции, а то и просто на фоне старости человеку трудно ходить и вставать.  Незаменимым помощником для таких людей станет трость с 2 ручками Walking Stick...